小井手新年初投稿です。今年は新年早々、悲しく衝撃的なニュースが続きました。お正月休み中の震災・事故だったのでニュースを観る時間が多くありました。すると、自分が被災したわけではないのに気分が落ち込み、また、自分があたたかい場所で普段通りに日常を過ごしていることが申し訳なく、後ろめたい気持ちになってきました。そういったことを医療従事者である友人との年始の挨拶の際に伝えたところ、「それは共感疲労だよ。情報を得るのは新聞だけとか最小限に抑えておくのがいいよ」とアドバイスをもらいました。確かに、何でも過剰はよくないですよね。適度に情報を得て心の健康を保ちながら日々を過ごしていきたいと思います。皆様のお役に立てるよう努めてまいりますので、本年もどうぞよろしくお願いいたします。