私は毎年1月になると腰が痛くなります。年末の大掃除で普段しない体勢になり拭き掃除等をした辺りから、痛くはないけれど腰回りに違和感を感じ、お正月に実家のこたつに入り横になって寛いでいるとジワジワと腰が痛くなってくるというパターンをここ数年繰り返しています。痛くなる度にストレッチや腹筋を毎日して来年こそは痛くならないようにするぞ!と意気込むのですが、痛みがなくなってくると忘れてしまい…結局は毎年痛くなっています。
私のように腰痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか?私の知人も最近「ぎっくり腰」になりロボットの様な動き方になっていました。さて、この「ぎっくり腰」が仕事中に起きた場合、労災になるのでしょうか?残念ながら私や知人のように日常的な動作の中で発症するため、例え仕事中になったとしても労災と認められるのは難しいです。ただし、発症時の動作や姿勢が明らかに日常ではありえない異常な状態であった場合は労災と認められることがあります。例えば狭い倉庫の中から他の物を避けながら無理な姿勢で重さ10キロの荷物を持ち上げたときに生じた腰痛は労災認定されたという事例があります。ただ…私が言えた立場ではありませんが、腰痛は日頃のストレッチと腹筋を鍛えることで予防できるのだそうです。私も今年こそは、この痛みが引いた後も毎日のストレッチと腹筋を頑張りたいと思います。