· 

熱中症にご注意ください

 大分県を含む九州地方が梅雨入りしました。真夏はもちろんですが、ジメジメと蒸し暑い梅雨も熱中症になりやすい季節です。特に今年はコロナ予防のためのマスクが必需品となっており、さらに注意が必要です。

 先日ニュースで、「マスクを着用するとマスクにこもっている温度も湿度も高い空気を吸うことになり、呼吸によって体温を下げることができなくなり熱中症のリスクが高くなる。また、水分補給の面からも、マスク内の湿度の高い空気を吸う為、のどの渇きを感じにくくなり、脱水症状が進んでしまうことがある。」と言っていました。のどが渇いたから飲む、ではなく意識的に水分補給をする必要があるようです。

 マスクを着ける目的は、ウイルスを吸込まないようにする予防効果よりも、保有するウイルスなどを飛沫としてまき散らさないことにあるそうです。野外で人と2メートル以上距離が確保できる場合はマスクを外すなど、熱中症にも注意しつつ感染対策が必要なようです。